カテゴリ
メモ帳
~リンパトリートメント~ お家サロン ~MAHILO~ たくさんの植物 四季折々のお花 アロマの香り あたたかなキャンドル 少しでも癒されたり、 笑顔になったり、 Happyになりますように♪ そんな想いを 大きな手にのせて 暖かく優しく包みこみます。 あなたに出愛えることを 楽しみにしています!! ≪メニュー≫ ★ボディトリートメント ☆90分/7.000円 ☆120分/10.000円 ★フェイシャルトリートメント ☆90分/7.000円 ★フェイシャル+ボディ ☆120分/10.000円 ☆150分/12.500円 ☆180分/15.000円 ≪ご予約≫ 090-9946-1089 mho.88@softbank.ne.jp 愛知県春日井市木附町 ≪OPEN≫ 9:30~ (お日にちによって 最終19時まで受付) ≪CLOSE≫ 不定休 (お電話にてご確認下さい) * * * ★ご来店の時、 次回のご予約で・・・ *90分・・1.000円OFF *120分・・1.500円OFF *150分・・2.000円OFF *180分・・2.000円OFF になります。 ★お友達ご紹介で施術時間同料金で30分UPになります!! ★人数によっては出張も行います お気軽にお尋ねください。 * * * 何かご不明な点などありましたら お気軽にお尋ねください!! ご予約お待ちしています! セラピストMARIKO ◇link◇ ・さちごよみ ・日本伝統食を学ぶ 以前の記事
2014年 11月 2014年 09月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 フォロー中のブログ
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
昨日は、江南市にある「なごみや」さんで「ヨガ&マクロビ愛ごはん」のイベントに参加してきました。
岐阜の羽島から来てくださっている知佳先生のヨガは今回で2回目です。 このさむ~い毎日に身体はかなり強張っています(>_<) 自分でも特に感じるのが腰まわりの冷え。。。 血流の巡りが滞っているのを感じます。 久しぶりのヨガ。 (最近奈津子先生のヨガに参加できてな~い(>_<)) 自分の身体の声にじっくり耳を傾けました。 相変わらず、、股関節の硬いこと。 左右の見事なアンバランスさ。 背中のしなやかさがないこと。。。 しかし、徐々に可動域が広がることも感じながら、 「あ~のびる。。気持ちいい。。。」 「毎日やると違うだろうな~」 「毎日やれば、血流の巡りや冷えも変わるんだろうな~」 今回は一人ではなかなか伸びにくい姿勢も2人でやるとまた違うということで、2人ペアになったり、みんなで輪になって行うポーズも行いました。 輪になるとみんなの顔やポーズも見れて、、、思わずプフ(笑) ヨガしながらもよく笑いました。 終わった後の爽快感。 胸が広がり、背筋が伸びる。 呼吸が深くなり、自分の呼吸で新鮮な空気がどんどん身体の中に入ってくる。 奈津子先生のところでも毎回感じさせていただいていますが、やはしヨガは気持ちいい。 目を閉じて瞑想出来る時間もホント好き。 頭真っ白にってなかなか出来ないけれど、ヨガの時間は何故かできるんだ~ 朝ごはん抜きだったのでお腹は始まる前からグーグー これまた身体が喜ぶまひろさん(あきさん)のマクロビランチの登場~!!! 2月、腎が弱る時期は黒いものや乾物を食べるといいということで、ひじきの重ね煮。 節分にちなんだ豆ご飯。。 黒ごまのごま豆腐やお麩の照り焼き・・・ みんなみんなホントにおいしかったな~ ホント尊敬です。。。 身体が喜ぶことが最近いっぱい。 ホントありがたいな~ 帰ってくると、旦那さんが練習した~といって素敵な花束を。。 マーガレットのピンク色がまたホントかわいくて癒される。 草花っぽいのが最近ホッとしたりもするな~ 誰かにあげなきゃもったいないね~って言いながらもちゃっかり我が家の花瓶に収まりました(エヘ)
by mahiro46
| 2012-02-01 17:33
|
ファン申請 |
||